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如何科学有效地减脂,不反弹?我们可以假设人体内存在着一个平衡状态,决定着体内脂肪的含量,简单的可认为是:食物摄入的能量=生理活动消耗的能量(决定于基础代谢水平)+运动摄出的能量(决定于活动量)。其实减脂的过程就是调节人体能量收支平衡的问题。要想减脂,就要打破现有的平衡,建立新的平衡。在正常情况下,多吃一点和少吃一点,平衡都不会被打破,这就是为什么有些人怎么吃都不胖,一方面可能是他体内的代谢水平较高,使得生理活动消耗的能量比正常人多;另一方面也可能是日常的活动量比较大。
很多人之所以选择刮痧减肥,很大程度上是因为其不同于药物减肥,没有什么副作用,也鎶曡祫涓€瀹跺凡绉€鍑忚偉搴?
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鎶曡祫寮€宸茬鍑忚偉搴棽挥每桃饪刂埔吃斐捎涣肌Ｆ涫?刮痧减肥还有更深层次的好处。刺激“仙骨穴”刮痧减肥还治痛经刮痧减肥的好处就是能够有效地调节和进行脂肪的代谢。比如说,通过刮痧可以刺激到人体的一些穴位,这样能让人体中氧化脂的含量降低从而加速脂肪的新陈代谢,这样慢慢的自然就减下来了。
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