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一般快速减肥可让人在短时间内瘦下5-10公斤,但在极短的时间内减轻的体重很容易胖回来,甚至比减肥前体重还重,而胖回来后更难再瘦回理想体重,体重忽增忽减,就像溜溜球一样,忽上忽下,这情形通常发生在习惯性多次减肥者。短时间的过度减肥,例如10天减10公斤,3天减5公斤等,前期的体重下降是身体水分的流失,之后是肌肉、脂肪组织的减少,体重当然会减轻,但在复胖时却全是以脂肪的形态回到体内,复胖后又再次减重,却一次比一次重,一次比一次更难减,造成恶性循环,体脂肪量也愈来愈高。
从市场上的调查结果表明,现鍚堜綔宸茬鐦﹁韩鍚堜綔鐢佃瘽在每一年的时间里面,有越来越多的人步入肥胖的行列,而且也有越来越多的人进入到减肥的行列。随着人们心目中逐渐有了健康的意识,所以减肥也就成为了一个首先要解决的问题。减肥对于我们现在来说不分人群不分体质,现在的男女老少也都参与到了减肥的行业中。
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