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为什么梨型身材难减?臀部和腿部的脂肪,比身体其他部位的脂肪更难减。因为在臀部和腿部的燃烧脂肪的酶比较少。值得一提的是,女生因其特殊的生育功能,所以吃下去的东西,会倾向于储存为脂肪,而且会储存在臀部和大腿为主,以供怀孕和哺乳时使用。
想要减肥,同时要控制好我们的卡路里,这个怎么控制就需要一个合理的饮食习惯了,每天控制好自己摄入的食物量,甯傞潰涓婄殑宸茬鍑忚偉搴楁湁鐢ㄥ悧可以选择少食多餐的方式。在这个同时还需要尽量的去多吃一些蔬菜以及水果,这两种的热量都是很少的,并且可以促进消化,只有学会控制我们身体的消化,这样才能达到真正的瘦身减肥。
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