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有效减肥的较重要方面是确保所有的减肥都是脂肪减少的结果。较流行的饮食和蛮力减肥方法会导致水分和肌肉的损伤。一旦你下了饮食,肌肉损失就会使你体重增加。正是由于这个原因,您必须确保所有的减肥都是纯脂肪减少的结果。当你没有肌肉损失的时候实现脂肪减少,你不会危及你的新陈代谢。
节食减肥会越减越肥,是因为节食减肥会导致身体里面的肌肉流失,而肌肉对于人的身体而言的重要性也是不需要多鍚堜綔宸茬鍑忚偉杩為攣说的。肌肉含量高人体的热量消耗就会比较高,代谢也就能提高。肌肉流失会直接导致代谢的降低,在总摄入量不变的情况下会比别人更加容易堆积脂肪,或者说比肌肉没流失前更加容易堆积脂肪。如果进一步减少热量的摄入,肌肉也会继续流失然后陷入一个恶性循环中,一旦恢复正常的摄入,脂肪就会开始囤积的越来越多。
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现代女性的生活压力很大,如果这些压力无法及时排解,就会变成诱胖因子,使得赘肉容易在腹部囤积,赘肉集聚,致使肚子上的泳圈越来越大,如果无法及时排解,你的体形也会越来越难看,如果你也正在为腰腹部的赘肉发愁的话,不妨看看减肥店加盟给你推荐的瘦腹按摩法吧,让你一边轻松缓解压力,一边减去肚子上的赘肉,让你的女人曲线重新塑造出来。
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