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40%的人群认为吃主食会引起身体肥胖，所以会大量的吃水果。认为水果饱腹感是非常低的，所以吃太多并不会引起身体肥胖，其实这是错误的。不管是什么样的食物吃多了都有可能会引起身体肥胖，在水果里面含有大量糖分，不节制吃会增高脂肪量及糖类，多余的糖分会转化成脂肪在身体中堆积，引起肥胖。在正常情况下吃饭前吃水果才是更健康，更有利于减肥，但是有一部分人群吃完饭之后马上吃水果，水果在胃里面滞留会引起打嗝、腹部胀痛、肠胃不适等，所以尽量是吃完饭一个小时之后再吃水果是正确的。
睡觉对于减肥很重要。一般正常的睡眠时间是保持在八个小时左右，如果低于这个时间的话，你的饥饿激素可能就会上升，容易发暴饮暴食，睡眠不足还会让人食欲大增，导致什么时间都想着吃，不长肉就怪了。如果长期睡眠时间不足，体内还会囤积大量热量，接着这些热量会直接转化为脂肪，分布在腹部、臀部。下半身部位，导致体重增加。每天睡眠时间低于五个小时的人群，超重者会比正常睡眠八小时左右的人多的多。
现在减肥品牌合作店行业的同行之间竞争日渐激烈，投资经营减肥品牌合作店，想要获得成功。那就得依据行业市场变化制定长期发展的营销方案。在看过上文有关佑果减肥项目合作店开店策略的分析讲解，现在创业者们对开减肥品牌合作店应具备的理论知识有了更清楚的认识吧。在做好销售的同时，还要注重做好减肥品牌合作店的售后服务。
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减肥瘦身加盟店装璜设计中时，过多的使用暖色中明度和纯度较高的色彩，一样会使客户产生不适感。因此在减肥瘦身加盟店装修时该使用的是暖色中的浅色调。由于浅色调是加了大量的白色成份，使色彩更具女性化。使人的心理以温馨舒适感，并逐渐转为依赖的心态。较终客户对减肥瘦身加盟店产生归属感，而这正是减肥瘦身加盟店的经营者所希望看到的，也是生意兴旺的关键所在。暖色中的浅色调中可适用于减肥瘦身加盟店的色调则有粉红、粉橙、粉绿色、粉蓝等，基本以偏向于粉色调为好。
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