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研究人员发现，在孩子6个月大时，如果新妈妈每天睡不足5小时，那么在孩子1岁大时，她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增加10斤体重。因此，可不要小看这几个小时的睡眠，差别就是这么大。如果女性在产后一年比产后6个月时睡得还要少，那么她减肥的难度将增加两倍。另外的研究也证实，睡眠时间减少将导致激素改变，使食欲增加，这应该也是她们体重增加的一个重要原因。为了自己和孩子的身体健康，新妈妈必须认真考虑如何增加自己和孩子的睡眠时间，新妈妈如果希望恢复到产前的体型，那么除了保持健康的饮食和体育锻炼外，还要每天多睡两小时。
作为减肥养生馆的投资者，应该十分清楚好店址对于经营的意义，并且很重视选址工作。在通常意义上，投资者在定好商圈后，就要开始选出较佳店址，这关系到减肥养生馆的销售力、获利力和竞争力。事实上，两个规模相同的店，即使在商品构成、服务水平等方面都大致相同，但常常由于所处的地理位置不同，其经营效益也会存在很大的差别。
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