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主张锻炼减肥、减食减肥(不用节食)和心理减肥相结合的。理由是不借助外力完全靠自身的参与,既可减肥也能健身,是最常用,最经济,对身体损伤小,比较安全保险的减肥方法。减肥要以消耗、燃烧多余的热量和脂肪为主旨,长时间的有氧运动效果最佳。而体育锻炼过程是个可控制的过程,可控制就是没有一定之规,适合你的就是最好的,把主动权掌握在自己手中。
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开一家加盟减肥连锁店是不错的创业之选,在经营时想要店面的生意好,在开加盟减肥连锁店之前,在开店选址的问题上就要多注意了。店主们不仅要把握好的加盟减肥连锁店的选址方法,还应该从当地市场的实际情况出发,找准店面位置,并且把加盟减肥连锁店开起来。较后就可以收获到财富了。对选址方面还有好的见解的话,也可以和我们分享。
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